Pratiques du Yoga et de la Méditation
Clamecy & Tannay
lessourcesyoga@gmail.com ou 03 86 27 36 72
Corbigny
yogaavecsophie@outlook.com ou 06 17 76 14 90

Yoga & Vibrations
avec Sophie et Antoine


Prochaine séance :
27 novembre à Corbigny
avec Sophie & Antoine

Durant cette soirée exceptionnelle
vous aurez l’occasion d’explorer des postures de yoga
tout en baignant dans le monde des vibrations.
Cette combinaison de deux pratiques favorisera un travail énergétique profond
et une libération des tensions corporelles, émotionnelles et mentales.

Sophie vous guidera à travers les exercices respiratoires du pranayama,
une série d’asanas à la portée de tous et un yoga nidra,
technique de relaxation profonde.
Antoine vous accompagnera avec la voix
et un ensemble d’instruments vibratoires tels que gongs,
bols tibétains et de cristal.
Une invitation au lâcher prise ...







Matériel
Choisir une tenue confortable et ample,
se munir d’un châle ou d’une couverture,
au besoin d'un coussin.


Lieu
ABBAYE DE CORBIGNY - SALLE DES FETES

Tarif
15€ / séance 2h00
NOMBRE DE PLACES LIMITE



Infos & Inscriptions
Réservations à partir du 4 novembre auprès de Sophie :
yogaavecsophie@outlook.com
ou 06.17.76.14.90