Pratiques du Yoga et de la Méditation

Clamecy & Tannay
lessourcesyoga@gmail.com / 06 47 06 32 89

Corbigny
yogaavecsophie@outlook.com / 06 17 76 14 90

Yoga & Vibrations
avec Sophie et Antoine


Durant cette soirée exceptionnelle
vous aurez l’occasion d’explorer des postures de yoga
tout en baignant dans le monde des vibrations.
Cette combinaison de deux pratiques favorisera un travail énergétique profond.


Sophie vous guidera à travers les exercices respiratoires du pranayama,
une série d’asanas à la portée de tous et un yoga nidra,
technique de relaxation profonde.
Antoine vous accompagnera avec la voix
et un ensemble d’instruments vibratoires tels que gongs,
bols tibétains et de cristal.







Matériel
Choisir une tenue confortable et ample,
se munir d’un châle ou d’une couverture,
au besoin d'un coussin.


Lieu
ABBAYE DE CORBIGNY - SALLE DES FETES

Tarif
20€ / séance 2h00
NOMBRE DE PLACES LIMITE



Infos & Inscriptions
Réservations auprès de Sophie :
yogaavecsophie@outlook.com
ou 06 17 76 14 90