Pratiques du Yoga et de la Méditation

Clamecy & Tannay
lessourcesyoga@gmail.com / 06 47 06 32 89

Corbigny
yogaavecsophie@outlook.com / 06 17 76 14 90

Nous vous tiendrons au courant
concernant les dates de la prochaine retraite.

Retraite 2020 :
Retraite au Château de Magny en Morvan

Yoga & Méditation & Voyage Sonore
avec Nadia, Sophie et Antoine

Nous vous invitons à partager avec nous l’expérience d’une
retraite de yoga et méditation
avec accompagnements sonores et vibratoires.

Se mettre en retrait au calme dans un cadre proche de la nature,
c’est sortir de ses habitudes, approfondir sa pratique,
aller à la rencontre de soi-même à un niveau subtil
afin de progresser dans la connaissance et la réalisation de soi.
Programme
type d'une journée de retraite :
7h Méditation
8h Pranayama & Asanas
10h Brunch
11h Karma Yoga
12h Atelier ou Marche
14h Snack & Temps libre
16h Asanas
18h Dîner
19h Karma Yoga
20h Voyage Sonore
22h Coucher



Salle de pratique au château de Magny




Voyage Sonore
Grâce à sa sensibilité et son grand savoir faire,
combinés à une expression libre et intuitive,
Antoine Jomin nous guidera vers les profondeurs subtiles de notre être.



Dates ... à venir
arrivée entre 14h00 et 15h00
départ vers 11h30, après le Brunch

Lieu
Château de Magny en Morvan
58170 Millay





Hébergement
Linge de lit et de toilette fourni

 



Repas
Végétariens, préparés par un cuisinier professionnel
Options sans gluten ou lactose possibles
Boissons chaudes & snack disponibles durant la journée





Renseignement
Nadia Ernst
lessourcesyoga@gmail.com
06 47 06 32 89