Pratiques du Yoga et de la Méditation

Clamecy & Tannay
lessourcesyoga@gmail.com / 06 47 06 32 89

Corbigny
yogaavecsophie@outlook.com / 06 17 76 14 90


Lieux & Horaires



Clamecy

Lieu
La Voûte - Salle de Yoga





Adresse
14, rue de la Monnaie

Parking
Parkings du centre-ville


Cours proposés par Nadia :

Lundi 10h00-11h45 Sivananda Doux I
  16h30-18h00 Sivananda Yoga II
  18h20-19h40 Yoga pour le Dos

 
Mardi 10h00-11h20 Yoga Seniors
  17h30-19h00 Yoga pour le Dos
  19h15-20h45 Sivananda Yoga II

 
Mercredi 10h15-11h45 Yoga pour le Dos
  13h10-14h20 Yoga pour le Dos
  18h00-19h30 Sivananda Yoga II
 
Jeudi 10h15-11h45 Yoga pour le Dos


 



Tannay

Lieu
Ancien Presbytère
Salle de gym au 1er étage




Adresse
17 Rue Emile Regnault / D 119

Parking
Parking devant l'église

Cours proposés par Nadia :

Vendredi 16h45-18h15 Yoga pour le Dos
  18h30-20h00 Sivananda Yoga II

 

Comment trouver la salle?
Si vous avez la pharmacie sur votre gauche et l'église sur la droite,

descendez la rue en direction de Flez-Cuzy.
Avant le grand virage il y a un porche d'entrée en pierre sur la gauche ;
entrez dans la cour.
Sur la droite il y a un bâtiment avec une porte verte ;
la salle se trouve au premier étage à droite.





 


Niveau d'intensité des cours :

Yoga pour le Dos
Cours Doux
Ouvert à tous
& Spécial douleurs dorsales

Hatha Yoga - Sivananda Yoga
I : Cours Doux
Ouvert à tous
II : Cours Tonique
Débutants à intermédiaires :
Déconseillé en cas de problèmes chroniques sévères
III : Cours Tonique
Intermédiaires confirmés : Pratique préalable requise
Déconseillé en cas de problèmes chroniques sévères





Tous les cours en un clin d'oeil :

Clamecy

 
Lundi 10h00-11h45 Sivananda Doux I
  16h30-18h00 Sivananda Yoga II
  18h20-19h40 Yoga pour le Dos
 

 
Mardi 10h00-11h20 Yoga Seniors
  17h30-19h00 Yoga pour le Dos
  19h15-20h45 Sivananda Yoga II
 
Mercredi 10h15-11h45 Yoga pour le Dos
  13h10-14h20 Yoga pour le Dos
  18h00-19h30 Sivananda Yoga II
 
Jeudi 10h15-11h45 Yoga pour le Dos



Tannay
 
Vendredi 16h45-18h15 Yoga pour le Dos
  18h30-20h00 Sivananda Yoga II
 






 
BOUTIQUE
Yoga & Méditation

 
TAPIS
100% naturel
lavable à 40°


différents modèles/coloris
de 25€ à 35€





BANC de MEDITATION
en sapin


45€