Les Sources Yoga
          
   Pratiques du Yoga et de la Méditation
   

   Renseignements et réservations du lundi au samedi matin :
    lessourcesyoga@gmail.com ou 03 86 20 69 10
Ateliers

Pratiqué régulièrement et avec sincérité le yoga révèle toute sa puissance.
Ces ateliers sont destinés à vous permettre de développer votre pratique personnelle sous l'oeil avisé d'un professeur.
Chaque atelier comprend une partie pratique ainsi qu'une partie théorique.
 
Prochainement :
 
Mantra Yoga
Cycle de 2 ateliers : Dimanche 5 & 26 août

 Programme
 Mantras : Répétition & Transmission
Qu'est-ce qu'un Mantra ?
Pourquoi réciter des Mantras ?
Comment pratiquer le Mantra Yoga ?
Qu'est ce que le Karma ?
Quel est le lien entre le Karma et le Mantra Yoga ?
Lors de la première rencontre un mantra spécifique vous sera présenté,
vous serez invité à répéter ce mantra durant les 21 jours qui séparent les deux séances.
Nous ferrons le point ensemble lors de notre deuxième rencontre.
Ce sera l'occasion de vous guider vers la suite de votre pratique.


Matériel à apporter selon possibilité
1 mala de 108 perles :
Il est conseillé d'avoir un mala pour la première séance,
merci de vous adresser à Nadia avant d'acheter un mala,
elle vous guidera vers le choix optimal.
1 coussin de méditation
Cahier/papier pour notes & stylo


Horaire
  10h30 - 11h45, arrivée à 10h20

Lieu
La Voûte, Salle de Yoga
14 Rue de la Monnaie
Clamecy


Tarif
  Atelier de 2 séances : 22€
Séance individuelle : 12€

Conditions
L'atelier est donné pour un minimum de 5 personnes.
Le solde est dû à l'inscription, pas de remboursements.


Infos & Inscriptions
Nadia Ernst
lessourcesyoga@gmail.com
03 86 20 69 10






Méditation
Cycle de 2 ateliers : Dimanche 30 sept. & 7 oct.

 Programme
Méditation : Pratique & Théorie
L’enseignement donné est réparti sur les deux dimanches,
avec une cohésion et une progression.
Il est donc conseillé de participer aux deux séances
afin de bien saisir les nuances de la pratique et
de pouvoir développer une pratique personnelle
Un temps d’échange sera prévu à l’issu de la 2ème séance.


Matériel à apporter selon possibilité
1 coussin de méditation

Horaire
  10h45 - 12h00, arrivée à 10h35

Lieu
La Voûte, Salle de Yoga
14 Rue de la Monnaie
Clamecy


Tarif
  Atelier de 2 séances : 22€
Séance individuelle : 12€

Conditions
Le solde est dû à l'inscription, pas de remboursements.

Infos & Inscriptions
Sophie Gauthier
yogaavecsophie@outlook.com
06 17 76 14 90