Les Sources Yoga
  
    Yoga Traditionnel dans le Haut Nivernais
  
    Informations · Inscriptions:  
03.86.20.69.10  ou  lessourcesyoga@gmail.com
Ateliers & Conférences


Pratiqué régulièrement et avec sincérité le yoga révèle toute sa puissance.

Ces ateliers sont destinés à vous permettre de développer votre pratique personnelle sous l'oeil avisé d'un professeur expérimenté.
 
Selon le thème abordé, chaque atelier comprend une partie pratique ainsi qu'une partie théorique.

 


Calendrier :
Conférence/Présentation : Dimanche 18 Juin 2017
 
L'Alimentation du Yogi

  - Alimentation naturelle et végétarienne :
     Comment et quoi manger
     Quels aliments éviter
    
  - Introduction aux Kriyas :
     Techniques simples de nettoyage du coprs



Horaire :
  10h00-12h15, arrivée à 9h50
   (prévoir éventuel retard de 15 min)


Lieu :
  La Voûte, Salle de Yoga
  14 Rue de la Monnaie
  Clamecy


Tarif :
  22€

Inscription :
  Afin de réserver votre place, le solde est dû à l'inscription. Pas de remboursements.
  Rattrapable dans le cadre du trimestre
= 2 cours hebdomadaires.

 
Cours/Atelier : Dimanche 2 avril 2017

Workshop : Adapter les postures à ses besoins

 Programme :
  - Les 8 étapes du Raja Yoga
  - Apprenez les variantes douces des 12 postures de base


Matériel à apporter selon possibilité :
  - 1 couverture lourde/épaisse
  - 1 petite couverture, plus fine
  - 2 coussins de taille et de forme identiques
  - 1 coussin plus petit


Horaire :
  10h30-12h30, arrivée à 10h15

Lieu :
  La Voûte, Salle de Yoga
  14 Rue de la Monnaie
  Clamecy


Tarif :
  20€

Inscription :
  Afin de réserver votre place, le solde est dû à l'inscription.
  Pas de remboursement.